Cara Ampuh Atasi Galau

Galau? Jangan Diem Aja! Ada cara kok buat mengatasi galau, emang sih nangis cara paling mudah dan sering buat mengeluarkan emosi kita. Tapi apa selamanya kita mengatasi keGALAUan dengan nangis? Enggak kan? Lakukan sesuatu agar GALAU lenyap! Banyak cara yang bisa kita lakukan, yaitu: 1. Olahraga. Aktivitas fisik seperti olahraga melepaskan hormon endorfin yan bisa bikin kamu bahagia. Rasa galau dan setres berkurang, tubuh juga jadi fit. 2. HANG OUT! ini salah satu cara ampuh mengatasi galau. Berada disekitar orang-orang yang kamu cintai dan mencintai kamu bikin kamu merasa nggak sendirian dan tau bahwa mereka mensupport kamu. 3. Sibukkan diri. Galau bisa berkurang kalo kita lagi sibuk. Selain itu, perhatianmu bisa teralih dari masalah yang bikin kamu galau ke hal-hal yang kamu hadapi. 4. CURHAT. Dengan curhat, kamu merasa beban pikiranmu jadi lebih ringan. Curhat juga bisa bikin perasaan lebih lega karena kamu bisa membagi pikiran dengan orang lain. Lebih bagus lagi kalo orang yang kita ajak curhat bisa kasih solusi tepat buat masalahmu.

Related product you might see: